Menu de Febrer 2009 i Sopars recomenats

El consell de Febrer:

Cal evitar l’excés de greix pocs saludables (“bolleria”, “snacks”, embotits, mantega, carns vermelles, menjà industrial, pre cuinats,…). En canvi, es aconsellable, prendre greixos saludables (oli d’oliva, oli de gira-sol, fruita seca crua o torrada, peix blau,..)”